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是什么杀死了她们?
责编:    发布日期:2015-05-05 10:30:17

    “死都不怕,你还怕活着吗?”这是我妈妈经常说的一句话。前两天因为一篇文章,在家里又和她聊起自杀这个话题,她的观点仍旧是死是世界上最难做出的一个决定,一旦这种方式你都可以接受,那么为什么会害怕活下去呢?至少活着一切还有改变的可能。

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    照片中的这个女孩子,游历过35个国家,大学毕业后在知名投行工作三年,之后考入麻省理工商学院深造,读书期间还成立了公司。但是,慢慢地她发现周围很多人都比自己还要强,她感觉无论自己如何努力,似乎还是追不上那些牛人。于是绝望的她在浴室自缢身亡。

    兰州出生的28岁中国女孩郭蘅于2001年移居美国,她获得电机工程学士学位后曾选择在华尔街工作,2011年进入知名的麻省理工学院Sloan商学院就读。如果一切顺利的话,这位大家眼中的人生赢家,明年就可以毕业了。

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    不过,她却在自己的微博中写道:

    “(我的同学)不光学业和工作的专业程度让我无法胜出,而且我发现他们很会说话和做人。”

    “我终于发现,想要改变世界有多么困难。自古以来胜者为王败者为寇,我是否能够跟这些人竞争?”

    “跟麻省理工学院的学生比,我唯一的优势就是中文。”

    最终,她选择了自杀。

    大家都觉得很可惜,甚至有很多人都认为要是自己能有她一半的成就,那就是光宗耀祖了,怎么可能不好好活下去,而是选择去死呢?如果她都选择了死亡,那我们还有什么脸面活下去呢?

    我们总是认为生活贫穷、物质匮乏或是遇到人生困境的人容易选择自杀,其实不然。自杀并不是某一特定人群的专利,而且自杀与否与成就高低也没有明确的关系。

    曾经有学者对自杀进行过研究,他们认为一个人选择自我伤害行为的最主要理由就是为了逃离不良的情绪状态,并且这类人群具有较高的自我察觉。他们认为自杀就是一种自我逃避的行为,而且这种逃避包含着六个步骤。

    第一步,我们对自己产生了不切实际的过高期待,从而使自己陷入困境。

    第二步,面对这些问题,我们对问题采取了内归因的方式,产生自责以及负面的自我评价。

    第三步,负面的自我评价让我们感觉到自己是一个无能的人,从根本上对自我进行否定。

    第四步,过度的负面自我评价加重了我们的负性情绪。

    第五步,负性情绪让我们的思考内容和解决方式也逐渐变得而消极,只求尽快逃离负面情绪。

    第六步,当我们经历了以上几个步骤之后,自杀的可能性就大大增加了。

    看完这六个步骤,我相信大家就已经明白,并不是外界的客观环境让我们选择了生或是死,而是我们自己的主观想法决定了我们的生死。事情本身并不会影响我们的决定,什么样的选择也不取决于我们是否有成就或是社会地位,而是我们对事情的态度导致我们出现了不同的反应,最终决定了我们的行为方式。当我们不能对自己进行正确认知的时候,即便你已经达到了别人无法企及的高度,自杀就会成为我们解决困境的一种方式。

    以郭蘅为例,从她的微博中我们中我们就能发现,在她看来,只要我不能超越别人,我的世界就失去了意义,比不过别人我就是遇到了世界末日。我们作为旁观者对她的羡慕甚至是崇拜,她视而不见,在她的眼中,只有别人的优点和自己的缺点。然后她会将这些放在一起比较,之后认为别人都比自己强,活着已经没有了意义。

    所以真的是她们自己杀死了自己,即便她们现在还活着,这样的认知方式也会让她们痛不欲生,活着也是生活在地狱之中。

    可见正确的自我认知对于一个人成长来说是多么地重要。如果我没有记错的话,哲学上会研究三个问题,那就是“我是谁,我从哪里来,我要到哪里去”。这三个问题看似有些无厘头,其实却是值得我们穷尽一生来进行思考,尤其是第一个问题“我是谁”。

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